Skip to main content Recherche
Indonesische Gemüsepuffer

Indonesische Gemüsepuffer
5.0 1 évaluation
Prép. 15min
Total 40min
4 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen
    250 g
  • Karotten geschält
    150 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    50 g
  • Korianderblätter, frisch
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Weissmehl
    175 g
  • Reismehl, hell
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Feinkristallzucker
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    175 g
  • Mungbohnensprossen, frisch
    100 g
  • pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr
    6 EL
  • Sweet-Chili-Sauce
    20 g
  • Ketchup
    80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 818 mg
Protides 8 g
Calories 1837 kJ / 439 kcal
Lipides 22 g
Fibre 5 g
Graisses saturées 3 g
Glucides 57 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganer Januar 9 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Erdnussbutter Cracker

5.0(1)

35 Min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

4.3(15)

3 Std.

Spinat-Lasagne

4.7(7)

3 Std.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

4.6(9)

1 Std.

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

4.5(2)

5 Std.

Veganes Auberginen Massaman Curry

3.3(15)

50 Min

Scones

4.8(73)

30 Min

Schokoladencookies

4.7(65)

45 Min

Knusprige Focaccia

3.9(8)

2 Std. 10 Min

Lasagneröllchen

2.8(4)

1 Std.

Schnelles Kaffeesorbet

4.6(34)

5 Min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

4.4(8)

1 Std. 15 Min