Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 évaluation

Prép. 30min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 24 g

Calories 919 kJ / 578 kcal

Lipides 32 g

Fibre 8.8 g

Glucides 44 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mood Boosters 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Vis en aardappelen met tomatensaus

50min

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

Pas d’évaluation

Forel met hollandaisesaus

50min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min

Paëlla

50min

Rijst met Zeevruchten

Pas d’évaluation

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Pas d’évaluation

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Pas d’évaluation

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1h 30min

Rog met Kappertjes

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer