Appareils & accessoires
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Prép. 15min
Total 45min
4 porties
Ingrédients
Crème Solero
-
perziken uit blik uitgelekt, sap apart houden240 g
-
mango vers, geschild100 g
-
digestive biscuit40 g
-
room, opklopbaar, 30-40% V.G.150 g
-
kwark kaaskwark vanillesmaak150 g
-
kristalsuiker2 tl
Afwerking
-
verse basilicumbladeren20 g
-
verse peterseliebladeren4 takjes
-
knoflookteentje1
-
verse tonijn ongeveer 4 steaks (150 g per stuk)600 g
-
zout2 tl
-
gemalen peper4 - 5 snuifjes
-
jasmijnrijst200 g
-
water450 g
-
ui gevierendeeld50 g
-
ontpitte zwarte olijven100 g
-
kappertjes op azijn uitgelekt10 g
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
olijfolie40 g
-
kerstomaten300 g
-
gehakte tomaten, uit blik150 g
-
witte wijn50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1373.2 mg
Protides
46.6 g
Calories
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Lipides
30.5 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
11.5 g
Glucides
53 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menu’s voor Elke Dag
7 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Pas d’évaluation
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Pas d’évaluation
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1h
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Sloppy Gold Rush Burgers
Pas d’évaluation
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25h
Mediterrane groentepasta
30min