Appareils & accessoires
Houmous aux restes de légumes
Prép. 5min
Total 10min
6 portion
Ingrédients
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
282 mg
Protides
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Parfaites trempettes
14 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Sauce Marinara
40min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Pesto de basilic
10min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Sauce barbecue chinoise
30min
Aïoli aux câpres et citron
10min
Sauce au yaourt
5min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30h
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Sauce rose au yogourt
10min
Aubergines marinées (Brinjal Pickle)
1h 30min
Sauce aux canneberges
Pas d’évaluation