Skip to main content Recherche
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 45min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Molho de iogurte e tahini
  • tofu de seda cortado em pedaços
    170 g
  • iogurte natural
    170 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    45 g
  • mel
    1 c. chá de
  • vinagre
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
Cogumelos com miso
  • água
    30 g
  • cogumelos shitake cortado em fatias finas
    400 g
  • manteiga
    30 g
  • molho mirin
    2 c. chá de
  • molho de soja
    1 c. chá de
  • molho ketjap manis (ver dica)
    1 c. chá de
  • pasta de miso vermelho
    1 c. sopa de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão de fermentação lenta
    4 fatias de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1479.8 mg
Protides 24.9 g
Calories 2544.3 kJ / 608.1 kcal
Lipides 19.4 g
Fibre 7.3 g
Graisses saturées 6.7 g
Glucides 87.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mesa saudável 14 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Pão de curgete e cenoura

4.4(7)

1h 45min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30min

Batido exótico

4.3(3)

5min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(196)

50min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1h 10min

Ovos com bacon e pimentos

4.6(8)

35min

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(31)

40min

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8h 10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(7)

12h

 Tout montrer
Tout montrer