Shakshuka verte

Shakshuka verte

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

120 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
400 g de tomates vertes mûres, pelées, équeutées et coupées en deux
1 piment jalapeño frais sans tige et graines
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de flocons de piment rouge au goût
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
400 g de feuilles d'épinards frais
4 oeufs
500 g d'eau
40 g de coriandre fraîche pour garnir
40 g d'oignons de printemps tranchés, comme garniture
du pain complet pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 386.5 mg

Protides 11.3 g

Calories 791.8 kJ / 189.3 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 16.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Êté méditerranéen 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 min

Soufflé au fromage express

50 min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30 min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

No ratings

Gado Gado Bowl

1 h

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

No ratings

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

55 min

Salade de Haricots Cannellini

10 min

Lentil moussaka

3 h 30 min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min

Tout montrer

Tout montrer