Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.2 45 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 20min

4 morceaux

Ingrédients

6 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
2 gousses d'ail
120 g d'oignons coupés en deux
50 g de flocons d'avoine
265 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
½ - 1 c. à café de pâte de piment frais

½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
2 c. à café de moutarde
½ c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
de l'huile pour la friture

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Protides 9 g

Calories 755 kJ / 180 kcal

Lipides 5 g

Fibre 8.1 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Hamburgers 10 Recettes
Benelux

Hamburgers 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1h 20min

Caponata de lentilles

1h

Salade de riz noir, fraise et feta

1h

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50min

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40min

Boulettes à l'aubergine

1h

Soupe miso aux légumes

40min

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min

Pain de lentilles

1h 55min

Tofu en ragoût

30min

Salade de lentilles aux aubergines

40min