Tabbouleh

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingrédients

30 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g kolendry, świeżej (optionnel) tylko liście
15 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g pomidorów bez pestek, pokrojonych w ćwiartki
250 g cebuli dymki przekrojonej na pół
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g kaszy bulgur drobnej (patrz wskazówka)
50 g oliwy z oliwek
2 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protides 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 14.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kuchnia arabska 24 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z rumienionymi szparagami

20min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1h 15min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35min

Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym

3h 25min

Pyry z gzikiem

1h

Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)

50min

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Warstwowa sałatka śledziowa

2h 45min

Tout montrer

Tout montrer