Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 25.5 g
- Lipides
- 7.8 g
- Fibre
- 5.1 g
Recettes alternatives
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1 Std. 10 Min
Frittata semplice (senza uova)
50 min.
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1 godz. 20 min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1hod.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 godz.
Svizzere vegan
1hod.
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 Min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Burger in agrodolce
1 Std. 10 Min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30 min
Torta salata con verdure di stagione
1 godz. 25 min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min