Skip to main content Recherche
Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens
4.6 10 évaluations
Prép. 15min
Total 15min
12 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    500 g
  • broccolini cut into 12 mini trees
    1 bunch
  • garlic clove (small)
    1
  • hulled tahini
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • lemon juice
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • celery stalks cut into 12 pieces
    2
  • red capsicum cut into 12 strips
    ½
  • snow peas cut into halves diagonally
    6
  • cherry tomatoes
    12
  • Lebanese cucumber cut into 12 sticks
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 155.2 mg
Protides 2.3 g
Calories 254.8 kJ / 60.7 kcal
Lipides 3.2 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 0.4 g
Glucides 4.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dips & savoury spreads 52 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Hip Hip... Hooray! 85 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Chopped vegetable salad

4.6(8)

10min

Pumpkin Spice Chai

4.6(21)

15min

Chicken moghrabieh

3.5(4)

25h 15min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.2(13)

25min

Dukkah eggs with asparagus and feta

4.4(10)

30min

Mango and cayenne juice

5.0(12)

35min

Raspberry antioxidant juice

4.5(10)

30min

Crunchy seeded broccoli

4.0(24)

40min

Mango and turmeric sorbet

4.6(104)

10min

Pineapple lime sorbet

4.4(45)

3h 10min

Turmeric latte

4.7(47)

25min

Pink scramble

4.0(67)

15min