Appareils et accessoires
Crunchy Granola
Prép. 1h
Total 2h
50 portions
Ingrédients
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Power Food
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Energy breakfast bars
Pas d’évaluation
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25min
Steamed chocolate cake with whipped cream
1h 10min
Red lentil and carrot patties with schug sauce
20min
Pizza dough
1h
Versatile smooth soup
45min
Millet Cakes
1h 5min
Tabouleh with quinoa and tuna
40min
Porridge with fresh fruit
15min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Creamy courgette soup
25min
Jalapeño Cornbread with Maple Butter
50min