Appareils et accessoires
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
Prép. 35min
Total 1h
4 porții
Ingrédients
Somonul, morcovii și fasolea
-
piper cayenne½ - 1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper alb măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)4
-
morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)200 g
-
fasole verde lată tăiată în două250 g
Sosul de mango
-
mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime100 g
-
iaurt simplu120 g
-
sare1 priză
-
piper alb măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt (optionnel) doar frunzele, pentru decor1 fir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
37 g
Calories
2144 kJ /
513 kcal
Lipides
28 g
Fibre
4 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Piept de rață sous-vide
Pas d’évaluation
Pere cu brânză și miere
15min
Paste cu praz și ajvar
30min
Cheesecake cu fistic și mango
2h 30min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15min
Sos bearnez
15min
Sos olandez
15min