Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 367.2 mg

Protides 10 g

Calories 709.3 kJ / 167.7 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 3.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Colourful quinoa salad

40min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Seeded tahini crackers

1h 10min

Hazelnut dukkah with fennel

50min

Spring greens with grapefruit

30min

Quinoa crumbed fish with slaw

2h

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Carrot, feta and mint salad

40min

Raw cauliflower tabouli

30min

Broccoli salad

10min

Coconut and beetroot balls

40min

Carrot cake bliss balls

40min