Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 18 évaluations

Prép. 10min

Total 5h 25min

4 portions

Ingrédients

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 249.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 897 kJ / 213.8 kcal

Lipides 8 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 28.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°20 41 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Quinoasotto

35min

Lentilles corail à la provençale

30min

Taboulé de quinoa

35min

Lentilles en salade

1h

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Croquants aux graines

1h

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Mix de farines sans gluten

5min

Taboulé de quinoa

35min