Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Falafel et houmous de betterave rouge
Prép. 20min
Total 20min
10 portions
Ingrédients
Houmous de betterave rouge
-
1 gousse d'ail
-
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés (env. 250 g égoutté)
-
50 g de jus de citron (env. 1-2 citrons)
-
1 c. à soupe de tahini
-
½ - 1 betterave rouge crue épluchée, coupée en 4
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de cumin en poudre (facultatif)
-
1 c. à soupe d'eau
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
1 pincée de poudre de paprika pour saupoudrer
Falafel
-
1 gousse d'ail
-
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés (env. 250 g égoutté)
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à soupe de farine d'épeautre
-
2 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
-
2 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
de l'huile d'olive pour cuire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
180.2 mg
Protides
4.3 g
Calories
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan
10 Recettes
Benelux
Benelux
Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1h 25min
Médaillon végétarien
1h 10min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Boulettes à l'aubergine
1h
Focaccia aux oignons
2h
Bolognaise au soja
40min
Chili non Carne
1h
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Brownies vegan
2h 40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Curry de légumes indien
50min