Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 8 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingrédients

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 543.4 mg

Protides 16.2 g

Calories 1984.8 kJ / 474.5 kcal

Lipides 16.9 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 68.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Riso nero vegetariano

35min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1h

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Farro al pesto e fagiolini

30min

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55min

Cottura del farro perlato

35min

Cottura del farro integrale

8h 40min

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di orzo

40min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min