Skip to main content Recherche
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 40min
6 μερίδες
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Τσιπούρες
  • τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
    4
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¾ κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 ¼ κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • νερό
    300 γρ.
  • ελαιόλαδο
    150 γρ.
  • πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
    150 γρ.
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
  • ζάχαρη
    100 γρ.
  • φράουλες
    500 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    500 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • ζάχαρη βανίλιας
    1 κ.γλ.
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • άσπρο λάχανο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
    300 γρ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    20 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 45 g
Calories 3820 kJ / 913 kcal
Lipides 63 g
Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διπλή Απόλαυση 8 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

5.0(2)

35min

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Pas d’évaluation

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Pas d’évaluation

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Pas d’évaluation

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Pas d’évaluation

Buddha μπολ με κοτόπουλο

Buddha μπολ με κοτόπουλο

5.0(1)

1h

Συνταγές προετοιμασίας

Συνταγές προετοιμασίας

Pas d’évaluation

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

5.0(2)

1h

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

4.0(1)

20min

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Pas d’évaluation

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

3.0(1)

1h

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

5.0(1)

2h