Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 évaluations

Prép. 15min

Total 13h

8 portions

Ingrédients

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1585.4 mg

Protides 35 g

Calories 2139 kJ / 511.3 kcal

Lipides 34.9 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 8.9 g

Glucides 13.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Disque cuisson 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Ramen au poulet, épinards et champignons

30min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Poulet Nouvelle-Orléans

2h

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3h 30min

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30min

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Faux-filet mariné et salade thaïe

1h

Soupe chinoise au bœuf

1h 15min

Chow mein aux crevettes

45min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min