Appareils et accessoires
Cocotte de lotte au curry et légumes
Prép. 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protides
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
24.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Tajine de lotte et de légumes au safran
1 Std. 5 Min
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1 Std. 30 Min
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1 Std.
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min