Appareils et accessoires
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prép. 5min
Total 40min
6 porții
Ingrédients
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
21 g
Calories
1280 kJ /
306 kcal
Lipides
16 g
Fibre
5 g
Glucides
21 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40min
Bulgur fiert
35min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Sauté de sparanghel
15min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Varză călită cu struguri
1h 45min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min