Appareils et accessoires
One pot de blé, poulet et curry
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
-
200 g de panais en morceaux (1 panais)
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 oignons en lamelles
-
350 g de poulet en dés de 3 cm
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
190 g de blé précuit, type Ebly®
-
sel
-
poivre moulu
-
400 g d'eau (1½ verre)
-
coriandre fraîche ciselée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
26 g
Calories
1706 kJ /
405 kcal
Lipides
9 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 godz. 20 min
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35 min
Chili Con Carne
30 min
One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron
30 min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30 min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min