Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.9 53 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 30min

8 Portionen

Ingrédients

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 718 mg

Protides 19 g

Calories 1592 kJ / 381 kcal

Lipides 16 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 41 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Neues vom Blumenkohl 15 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Toad in the Hole (Kröte im Loch)

1h

Chili con Chorizo

30min

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35min

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min

Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen

40min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1h

Überbackene Lasagne-Spinat-Röllchen

1h 15min

Reis-Pot mit Hähnchen

40min

Buntes Tomatengratin

1h 30min

Omelette-Burger

40min

Low Meat Königsberger Klopse

1h

Blätterteig-Pizza

30min