Appareils et accessoires
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
91.4 mg
Protides
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lipides
23.2 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
42.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Porridges du matin
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Smoothie bowl coque en chocolat
10min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge aux fruits rouges
15min
Energy balls aux dattes
15min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Barres de céréales au chocolat
1h
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge banane-miel
10min