Appareils et accessoires
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Prép. 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
255 mg
Protides
69.1 g
Calories
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Lipides
59.5 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
15.7 g
Glucides
34.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâte au poulet et aux champignons
40min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie
50min
Spaghetti au cerveau sanglant
13h 30min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Saumon et pommes de terre au four XXL
1h
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min