Appareils et accessoires
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
Prép. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de potimarron en lamelles
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
300 g de trio de quinoa préalablement rincé
-
600 g d'eau froide
-
½ c. à café de sel
-
4 œufs
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
120 g de betterave cuite en cubes
-
2 endives rouges, émincés
-
40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
-
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20 g
Calories
2049 kJ /
489 kcal
Lipides
20 g
Glucides
54 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Coleslaw aux crevettes
10min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Terrine de campagne
4h 30min
Tartinade de fromage à l'italienne
4h 10min
Salade au bacon et à la pomme
20min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Œuf cocotte à l'oseille
40min
Harengs marinés, pommes à l'huile
12h
Salade d'œufs pochés
40min
Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim
1h 40min
Betteraves marinées aux framboises
1h 35min
Fraîcheur céréalière
1h