Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Boulettes de viande aux légumes
Prép. 15min
Total 20min
20 portions
Ingrédients
-
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
250 g de viande hachée
-
50 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
10 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
20 g d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
82.2 mg
Protides
3.1 g
Calories
248.1 kJ /
59.3 kcal
Lipides
4 g
Fibre
0.6 g
Graisses saturées
1.2 g
Glucides
2.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
La première bouchée : Panais et Compote de Pommes
Pas d’évaluation
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15min
Mojito
5min
Pesto au basilic
Pas d’évaluation
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Gratin de pommes de terre
1h 10min
Tarte aux poires et au brie
1h 10min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min
Gratin de tortellini et d'épinards
1h
Virgin mojito aux fruits rouges
5min
Soupe à la tomate et à la burrata
35min
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min