Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portion

Ingrédients

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 103.7 mg

Protides 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 52.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

Pas d’évaluation

Boulettes de riz salées

30min

Komplet lepinja - pain Serbe

Pas d’évaluation

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Pas d’évaluation

Confiture pomme citron et vanille

1h

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Pas d’évaluation

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Fromage Labneh

24h

Tout montrer

Tout montrer