Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

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Prep. 5min
Totale 35min
6 doses

Ingredienti

  • coentros mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    50 g
  • paprika picante
    1 c. chá de
  • malagueta verde
    1
  • tomate em pedaços
    500 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo caldo de galinha
  • sal
    1 c. chá de
  • peito de peru cortado em cubos médios
    600 g
  • feijão-preto cozido e escorrido
    520 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 261 kcal / 0 kJ
Proteine 31 g
Grassi 8 g
Carboidrati 14 g

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