Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
60
g de cebolla
o 60 g de cebolleta - 70 g de zanahoria en trozos
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 250 g de arroz de grano redondo
- 500 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1181 kJ / 283 kcal
- Proteine
- 5.19 g
- Carboidrati
- 52.6 g
- Grassi
- 5.71 g
- Fibre
- 2.87 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Curry de calabaza y pollo
40 min
Cuscús con vegetales
15 Min
Arroz integral con espinacas
45 min
Arroz verde
1h
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min
Arroz integral con espinacas para dos
30 min
Arroz con calabaza
40 min