Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 81 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4.8 g

Calorie 971 kJ / 231 kcal

Grassi 7.5 g

Carboidrati 34.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mix and Match II 20 ricette
Francia

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Haricots verts et sauce au curry

Haricots verts et sauce au curry

45min

Couscous de légumes, semoule et amandes

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20min

Coquillettes express

Coquillettes express

15min

Macaroni à la bolognaise

Macaroni à la bolognaise

35min

Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

25min

Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

45min

Sucre thé vert à la menthe

Sucre thé vert à la menthe

5min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Pommes de terre et sauce au yaourt

Pommes de terre et sauce au yaourt

40min

Gratin de pomme de terre

Gratin de pomme de terre

1h

Assortiment de légumes vapeur

Assortiment de légumes vapeur

45min