Frühstücks-Smoothie
TM6 TM5

Frühstücks-Smoothie

4.7 (477 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 80 g Blaubeeren, TK
  • 1 EL Weizenkeime
    o 1 EL Leinsamen
  • 150 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (opzionale)
  • 200 g Mandeldrink

Valori nutritivi
per 1 Glas
Calorie
867 kJ / 208 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
32 g
Grassi
4 g
Fibre
5.8 g

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