Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 403 kJ / 96 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 7.6 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodio
- 6.3 mg
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