Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 36 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 40min

16 portions

Ingredienti

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 8.8 mg

Proteine 5 g

Calorie 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 6.1 g

Carboidrati 19.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sweet Nourish 80 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1h 15min

Quinoa ANZAC biscuits

1h

Lamb stew with couscous

2h 10min

Vegetable potato salad with chicken

1h 15min

Pumpkin and turmeric loaf

1h 50min

Passionfruit and coconut slice

5h

Creamy mushroom and chicken zoodles

40min

Tortellini soup

20min

Bliss ball rocket skewers

30min

Orange, hazelnut and coconut balls

2h 10min

Sliders with sunflower sauce

40min

Delish pesto nuggets

40min