Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 33 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 40min

16 portions

Ingredienti

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 8.8 mg

Proteine 5 g

Calorie 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 6.1 g

Carboidrati 19.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sweet Nourish 80 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40min

Passionfruit and coconut slice

Passionfruit and coconut slice

5h

Orange, hazelnut and coconut balls

Orange, hazelnut and coconut balls

2h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1h

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20min

Wombat slice

Wombat slice

45min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1h

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min