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Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi (2 cm circa)
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 500 g di fragole, pulite e a metà
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 58 kJ / 14 kcal
- Proteine
- 0.4 g
- Carboidrati
- 2.2 g
- Grassi
- 0.4 g
- Fibre
- 0.8 g
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