Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opzionale) bez gniazd nasiennych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pierożki shaomai

2hod.

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

1hod.

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2hod. 10min.

Jogurt Balans

2hod. 10min.

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13hod.

Gnocchi alla romana

2hod.

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1hod.

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35min.

Sos maślany (sos beurre blanc)

35min.

Napój z rukolą i rukwią

5min.

Żurawinowa margarita

40min.

Zapiekanka makaronowa z wiśniami

1hod.