Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

7 smoothies 7 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Uva e stilton ai pistacchi

15 Min

Tortino di melanzane con uvetta e pinoli

1 Std.

Calulu di pesce

50 Min

Salsa alla reggiana

15 Min

Ananas al cartoccio

1 Std.

Smoothie carote e cocco

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Crêpes ai carciofi (vegan)

1 Std. 30 Min

Cioccolata allo zenzero

30 Min

Involtini primavera vietnamiti

40 Min

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1 Std. 20 Min

Polpette speziate e noodles

1 Std. 10 Min