Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
o 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 18.6 g
- Grassi
- 2.9 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 25.6 mg
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