Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

5 doses

Ingredienti

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (opzionale)
2 - 3 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1.5 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 429.3 kJ / 102.6 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 26.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 11 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Sangria de pepino

30min

Pão de 4 queijos

40min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Bolas energéticas

35min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min

Gelado de avelã com molho de chocolate

9h

Panquecas de frutos do bosque

45min

Brownies sem açúcar

2h

Doce de amendoim

3h

Sopa de bacalhau e marisco

1h