Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carboidrati
- 27.4 g
- Grassi
- 11 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 Std. 15 Min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Chocolate Chia Pudding
10min
Plant Candy Bar Bites
1h 50 min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4h 20min