Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
酪梨優格豆奶
Prep. 5min
Totale 5min
4 杯
Ingredienti
-
酪梨 去皮、去核，切塊250 克
-
60 克 冷凍菠菜葉新鮮菠菜葉30 克
-
帶皮杏仁果30 克
-
原味優格 (市售或自製)80 克
-
無糖豆漿300 克
-
水 (冰水)，依個人喜好調整350 - 400 克
-
蜂蜜 依個人喜好調整2 - 3 大匙
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 杯
Proteine
7 g
Calorie
1224 kJ /
292 kcal
Grassi
21 g
Fibre
5.5 g
Carboidrati
16 g
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