Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Dinkel
- 100 g Buchweizen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosflocken
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1674 kJ / 400 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 67 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodio
- 88 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Vollkorn-Bananenbrot
2h
Bananen-Schoko-Pancakes
35min
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Bircher-Waffeln
40min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min
Frühstücksmuffins
45 Min
Guten-Morgen-Taler
55min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Hirse-Energiekugeln
55min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Energiebällchen
30min