Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Prep. 20min
Totale 50min
500 g
Ingredienti
-
rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt250 g
-
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)240 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Tahini60 g
-
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst40 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 g
Sodio
4 mg
Proteine
3 g
Calorie
308 kJ /
74 kcal
Grassi
4 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
5 g
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