Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 bottiglie

Ingredienti

30 g di fiocchi di avena
400 g acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bottiglia

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Compagni di scuola 5 ricette
Italia

Ripartire con gusto 45 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Guacamole allo spumante con caviale

10min

Zuppa di funghi e paprika

30min

Torta al cioccolato e ceci

50min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Sorbetto alla papaya

15min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1h 55min

Salsa peperoni rossi e mele

35min

Smoothie di melone e pesche

15min

Polpo su farinata di ceci

5h

Insalata russa vegana

45min

Sangria al lampone e basilico

40min