Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 bottiglie

Ingredienti

30 g di fiocchi di avena
400 g acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bottiglia

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

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