Dispositivi & Accessori
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prep. 30min
Totale 1h
40 kusů
Ingredienti
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kus
Proteine
1.7 g
Calorie
170 kJ /
41 kcal
Grassi
1.9 g
Fibre
1.7 g
Carboidrati
3.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Superfood
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Směs na proteinový chléb
10min
Kokosová mouka
4h
Celerové ragú s mandlemi
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min