Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 26 g

Calorie 2158 kJ / 516 kcal

Grassi 19 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 58 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dýně (desetkrát jinak) 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Pečené fazole

1h 25min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Jáhlová mouka

5min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Jelení ragú s hořkou čokoládou

9h 30min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Bylinková polévka s vejci

30min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min