Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

8 porcí

Ingredienti

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 1.5 g

Calorie 605 kJ / 144 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 2.9 g

Carboidrati 8.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty roku 2019 13 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Pastináková polévka s dýní a jablky

Pastináková polévka s dýní a jablky

45min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Cizrnová mouka

Cizrnová mouka

45min

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1h 25min

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2h 15min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min