Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Reis-Gemüse-Salat
Prep. 20min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
Salat
-
Koriander abgezupft4 Stängel
-
Blattpetersilie abgezupft4 Stängel
-
rote Paprika (ca. 180 g), geviertelt, entkernt1
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Wasser1200 g
-
Langkornreis180 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)150 g
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Aubergine in Würfeln (1 cm)150 g
Dressing und Fertigstellung
-
Zwiebel (60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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natives Olivenöl80 g
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Zitronensaft25 g
-
Rotweinessig20 g
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Dijon-Senf20 g
-
Honig20 g
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
6 g
Calorie
1651 kJ /
394 kcal
Grassi
21 g
Carboidrati
42 g
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