Bohnen-Kräuter-Aufstrich
TM31 TM5 TM6

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.5 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • ½ Bund Basilikum, ohne Stiele
  • 3 Stängel Majoran, abgezupft
  • 3 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
  • 300 g Dicke Bohnen, aus dem Glas, abgetropft
  • 70 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
  • ½ TL Pfeffer

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
936 kJ / 224 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
9 g
Grassi
18 g
Fibre
2.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative