Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Empadão de batata-doce e lentilhas
Prep. 5min
Totale 2h 30min
4 doses
Ingredienti
-
lentilhas verdes100 g
-
salsa15 g
-
azeite45 g
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gengibre10 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura80 g
-
dentes de alho2
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
tomate em pedaços100 g
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caril em pó2 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar150 g
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sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em pedaços650 g
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leite150 g
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego100 g
-
lima (raspa e sumo)1
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
415.4 kcal /
1737.9 kJ
Proteine
13.2 g
Grassi
14.6 g
Carboidrati
61.7 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
3.2 g
Sodio
1012.9 mg
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