Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g lentilhas verdes
- 15 g salsa
- 45 g azeite
- 10 g gengibre
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 100 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de caril em pó
- 150 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 650 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g leite
- 1 pitada de pimenta
- 100 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1737.9 kJ / 415.4 kcal
- Proteine
- 13.2 g
- Carboidrati
- 61.7 g
- Grassi
- 14.6 g
- Grassi saturi
- 3.2 g
- Fibre
- 10.3 g
- Sodio
- 1012.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bolonhesa de lentilhas
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Almôndegas de beringela
1h
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Empadão de seitan
2h
Chili com seitan
25min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min