
Dispositivi & accessori
Feijoada vegetariana
Prep. 10min
Totale 1h 20min
8 doses
Ingredienti
-
abóbora manteiga cortada em pedaços600 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços300 g
-
paprika fumada1 c. chá de
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sementes de coentros1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços250 g
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tomate em pedaços200 g
-
malagueta (opzionale)1
-
coentros mais folhas q.b. p/ servir15 g
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sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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dentes de alho2
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azeite mais q.b. p/ regar35 g
-
feijão preto cozido escorrido500 g
-
folha de louro1
-
água250 g
-
quiabo cortado em rodelas100 g
-
Iogurte natural q.b. p/ servir
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
136 kcal /
569 kJ
Proteine
7 g
Grassi
5 g
Carboidrati
13 g
Fibre
8 g
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